Kenalpasti Pattern/Corak dalam diri anda

Pattern, dalam bahasa Melayunya corak atau pola. Ciri-ciri biasa bagi sebuah pattern adalah berulang-ulang atau repetitive. Kita biasa melihat suatu pattern ini secara visual di mana-mana sahaja sama ada di wallpaper dinding rumah atau pejabat, pakaian, beg tangan, kerusi, meja, lantai mozek, permaidani dan lain-lain lagi. Namun, tahukah anda yang kita juga telah menjalani sebuah kehidupan rutin yang berpola yang berulang-ulang yang kita sendiri kadangkala tidak perasan? Ya, itulah yang dipanggil sebagai tabiat atau habit.

Tabiat merupakan tingkah laku yang terjadi secara automatik sehingga menjadikan ia seolah-olah robot yang telah diprogram. Ia menghasilkan tindakan kita setiap hari sehingga ke suatu tahap yang kita sendiri tidak menyedarinya. Seperti contoh semudah tabiat setiap kali bangun pagi:

• Setelah dikejutkan dengan jam loceng di telefon bimbit, pasti kita akan menekan butang Snooze dan masuk tidur semula.
• Setiap kali kita menggosok gigi pasti ada lebihan ubat gigi yang jatuh ke sinki
• Cara kita mencuci rambut kita dengan meletakkan syampu di tangan atau kepala dan terus menggosoknya di atas kepala. 
• Ketika mahu buang air besar kita terus bercangkung di atas tandas duduk.

Di atas adalah pattern yang telah diprogramkan dalam hidup kita, dan tanpa kita sangka ia bukan tabiat yang baik dan betul yang dikenali sebagai lousy patterns. Oleh itu kita haruslah sedar akan pattern ini dalam kehidupan kita, cuba buang tabiat buruk dan ubah tabiat tersebut, bukan sekadar mengubah tapi mewujudkan tabiat yang luar biasa agar dapat menghasilkan hasil yang luar biasa. Seperti contoh:

• Jika kita set jam loceng pada jam 6.00 pagi, kita cuba bangun jam 5.50 pagi dan bila jam loceng berbunyi, kita dengan bangganya berkata, “Aku lebih awal dari kau.” 
• Elakkan lebihan ubat gigi jatuh ke sinki setiap kali kita menggosok gigi dengan menekan ubat gigi bukan di atas berus gigi tapi di dalam berus gigi dan mulakan gosokan pada bahagian gigi yang paling dalam dulu. 
• Untuk mencuci rambut, setiap kali kita menekan syampu di atas tapak tangan, sebelum meletakkannya di kepala anda, campurkannya dengan air dahulu kerana itu yang terdapat di dalam arahan pun!
• Duduk di atas tandas duduk apabila mahu membuang air besar.

Berikut adalah contoh tabiat yang kita sudah biasa buat pada setiap hari sehingga sudah menjadi kebiasaan tanpa menyedari yang ianya bukan cara yang betul atau ada kaedah yang lebih baik dan efektif untuk melakukannya:

• Lifehack: 21 Things You Are Doing Wrong Every Day
• Buzzfeed:18 Things You’ve Been Doing Wrong Your Whole Life
• Crazy Russian Hacker: 10 Things You've been Doing Wrong Everyday 
• APlus: 8 Everyday Activities You've Been Doing Wrong 
• Cosmopolitan: 19 Things You're Doing Wrong

Sebelum kita mula menghasilkan tabiat yang luar biasa, kita perlulah mengkaji dan menilai tabiat anda terutama tabiat2 yang buruk yang boleh mendatangkan keburukan dan masalah kepada orang lain, seperti bangun lambat, pergi lewat ke tempat kerja, tidak menepati masa, selalu mungkir janji, tidak mematuhi peraturan jalanraya, buat kerja last minit, banyak bercakap tapi kurang bekerja, selalu curi tulang, berkepit dengan telefon 24 jam sehari dan lain2 lagi lousy pattern, kemudian buatlah perubahan. Walaupun ia mungkin hanya perubahan yang kecil dan mudah tapi hasilnya mungkin akan menjadi lebih luar biasa.


Siri Motivasi Peningkatan Diri:

1. Kenalpasti Pattern/Corak dalam diri anda
2. Berubah menjadi insan yang Luar Biasa
3. Jadilah seorang ahli pasukan yang Hebat
4. Menghadapi Cabaran dengan tenaga positif
5. Lakukan tugas dengan Semangat Keghairahan
6. Meningkatkan ketahanan dan kekuatan Mental
7. Kunci dan prinsip utama kepada Perubahan 
8. Komunikasi berkesan dengan Kuasa dan Tenaga
9. Rahsia ke arah Kepimpinan Hebat dan Luar Biasa

tags: kursus motivasi teaming for quantum growth performance training dr lawrence walter ng know your pattern corak lousy